Punción seca: cuidados en las primeras 48 horas

La punción seca usa agujas muy finas para tratar puntos gatillo en el músculo. Es muy efectiva, pero es normal que la zona quede sensible un par de días.

Qué es normal

• Dolor tipo "agujeta" o "golpe" en el músculo tratado durante 24 a 48 horas.

• Pequeños moretones en el sitio de la punción.

• Sensación de cansancio en la zona.

Qué te ayuda

• Movimiento suave: caminar, estiramientos ligeros y tus ejercicios de casa ayudan a que la molestia se vaya antes.

• Hidratación durante el día.

• Evita entrenamientos intensos de esa zona el mismo día; al día siguiente puedes retomar según cómo te sientas y lo que te indicó tu fisio.

Cuándo avisarnos

• Dolor que en lugar de bajar aumenta después de 48 horas.

• Enrojecimiento, calor o secreción en el punto de punción.

• Hormigueo o adormecimiento que no se quita.

• Si te trabajamos en tórax, hombro o cuello y notas falta de aire o dolor al respirar, acude a urgencias de inmediato.

Esta información es general y no sustituye las indicaciones de tu fisioterapeuta.

¿Dudas? Escríbenos por WhatsApp al 55 4007 6348.